2023/05/07 09:57
芦屋ロックガーデンから風吹岩まで
高座の滝
ロックガーデン
友人と登ってきました⛰お互いに仕事があるので予定もなかなか合わないかなー・・と思ってたら、すぐに日程も合い山登り部第1回開催🙌
天気も良さそうで決行🌞
私はロックガーデンは今年2回目。
今回の目的は風吹岩↓
ここが風吹岩
1時間ぐらいで目的地まで行けるし、筋トレ効果で1回目より楽なはず。
友人がおそらく初めてとのことで（昔に行ったような行ったことないような…らしい）私が先導しなくては…
責任感いっぱいでスタートしましたが、
グイグイ登っていく友人
休憩もしないし水分補給もしない😂
さすがヨガのインストラクター
脅威の体力でした笑
私はその前の週の黄砂で鼻がやられていたので両鼻が詰まっていて、とにかく
苦しかった…
山登りの達人のおじさんがご親切に道案内をしてくれました✨おたまじゃくしが大量にいる池へ！
でも！
お天気もよく景色も遠くまで
見えていて最高に気持ちよかったです✨
景色と共に記念撮影 自撮り下手
山登りといえば…
もちろんZENNUTRITIONさんのトラでしっかりアミノ酸を補給して出発しました🚶♀️
突然にエネルギーが切れるあの感覚がなく
体力が持続する感じ。
仕事の日もスポーツする日もいつも身体の違いを体感しています。
良い！！いつもありがとうございます✨
途中で糖分を補給できて、なおかつ天然で身体に良いモノ。飴とだんごを持参。
今回も助けられました😊
いつものセット
ようやくシューズも購入しました！これは行かなあかんでっ！！
一緒に登ってくれる人増えたら嬉しいです😆😆✨✨
